Часто мы недовольны собой. Личная жизнь не удалась, возникло непонимание с коллегами по работе, да и просто постоянно плохое настроение. Психологи утверждают, что лучший способ изменить жизнь - просто начать ей радоваться.
Научиться этому помогут уроки вокала Анастасии Садиловой, которые не просто поставят голос, но и помогут контролировать его в любой ситуации. Тренинги по пению способны снять накопленное напряжение и тревожность, раскрыть эмоции, сделать жизнь ярче и гармоничнее.
Красивый голос - средство приятного общения, показатель внутреннего комфорта и уверенности в себе. Это - инструмент, который позволит сделать жизнь радостнее.
Современная медицина утверждает, что пение хорошо воздействует на самочувствие человека.
Все мы знаем, что даже прослушивание произведений может изменить настроение: музыка способна и успокаивать и вызывать эмоциональный подъем. Что же тогда говорить о собственном пении?
Польза, которую приносят занятия вокалом:
- избавляют от стрессов благодаря выработке особого вещества эндорфина, вызывающего у человека радость, умиротворение, хорошее настроение;
- улучшают внимание и память;
- укрепляют нервную систему;
- стимулируют умственную работу;
- избавляют от заболеваний дыхательной системы, развивают легкие;
- исправляют речь, лечат заикание;
- улучшают кровообращение;
- положительно воздействуют на пищеварительные процессы;
- исправляется осанка;
- благодаря притоку кислорода улучшается цвет лица;
- уменьшается сердцебиение, укрепляется сердечная мышца;
- происходит очищение организма от шлаков.
Но что особенно значимо для каждой женщины - это омолаживающий эффект от пения. Ведь пение - своеобразный массаж и гимнастика лица и тела.
Извлекая из себя мелодичные звуки, вы тренируете и брюшные мускулы. А значит, избавляетесь от ненужных килограммов и улучшаете свою фигуру. В итоге - вы в прекрасной форме.
Результаты занятий вокалом проявляются почти с первых занятий. Вот только вести их должны все-таки профессионалы, тогда польза будет максимальной.
Чаще всего происходят следующие позитивные изменения:
- растет уверенность в себе;
- улучшается здоровье;
- повышается самоуважение;
- исчезает стресс;
- карьера идет вверх;
- растет интерес к жизни.
Когда у вас плохое настроение, вы много болеете, часто устаете и испытываете чувство тревоги - пойте! Это ключ к решению многих проблем.
